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在小红书上更换绑定的手机号基本上没有影响。但为了确保账号的安全和功能的正常使用，更换手机号后建议进行以下操作。

1、及时更新绑定手机号：确保新手机号能够正常接收验证码，以便进行验证和确认。

2、验证身份：根据小红书的提示，完成身份验证，以确保账号的安全。

3、检查通知和验证码：更换手机号后，可能会影响到接收小红书的通知和验证码，因此要及时检查新手机号是否能够正常接收相关短信。

及时更换并验证新的手机号，确保账号安全，不会对小红书的使用造成负面影响，如有更多疑问或问题，建议咨询小红书的官方客服。